Aufrichten bitte!

Die Iron Roll Games werden unterstützt durch:

Im heutigen Indoor-Training nehmen wir uns spezielle Übungen oder Techniken vor, die in aller Regel nicht so leicht oder schnell zu erlernen sind.

Es geht um Physik (klingt komisch, ist aber so!) und um das Körperbewusstsein und die eigene Grenze.

• Aufrichten aus der Rollstuhlrückenlage
  • Situationsannahme: Du bist im Rollstuhl umgekippt, liegts in Rückenlage auf dem Untergrund und keine Hilfe ist in der Nähe.

• • • Lösung 1: Du lässt Dich aus dem Rollstuhl herausfallen -> richtest den Rollstuhl auf -> bremst beide Räder an und -> ziehtst Dich in den Rollstuhl herauf und hinein –> Fertig!
    • Lösung 2: Ausrichten im liegenden Rollstuhl in einer korrekten Sitzposition (anschnallen nicht vergessen!) -> anbremsen eines Rades (bei Rechtshändern das Linke) -> Eindrehen des Oberkörpers und Abstützen mit dem Arm (bei Rechtshändern den Rechten Arm auf der rechten Seite) -> Abdrücken vom Boden -> Drehen des ungebremsten Rades mit der freien Hand nach Hinten -> suchen des Kipppunktes -> Rollstuhl unter dem Kipppunkt hinwegschwenken -> Aufrichten und Durchatmen -> Fertig!  
• Ankippen auf und Überfahren von Borden

Unsere regelmäßigen Termine findest Du hier >>> Rollstuhlfahrschule !

Workshop inklusive – Die Rollstuhlfahrschule by Kniesche

Bewegung und Bewegungstechniken im Rollstuhl ^(14.01.2020)

Auf dem Gelände des Bürgerhause Sternzeichen, Zugang über Galileistraße, Tram 96

• Bewegungs- und Mobilitätstraining
  • Aufrichten aus der Rollstuhlrückenlage
  • Ankippen auf und Überfahren von Borden
• Werkschau und Erfahrungsaustausch im Iron Roll Games space
  • Zusatzantriebe für Aktivrollstühle
  • Rollstühle aus Carbon
• Rollstuhl-Fahrschule powered by Kniesche
  
• Offenes Training zu den Iron Roll Games (games.ironroll.org)

Für den Rest gilt: einfach kommen und bewegen…